【イギリス紳士と学ぶ】ちょっとした事で「モテ肌」になるスキンケア法【運動編】

やぁ、諸君。

運動してるかい？

諸君、実は運動不足は

乾燥肌を招くことを

知っているかい？

運動すると血液が巡り

全身の代謝が上がるのだが

それが行われないと‥

全身の肌が更新される

古いボロボロの乾いた肌

になってしまう

しかし、適度に運動すれば

新陳代謝が行われ

常に新しい潤った肌を

キープすることができる

今回は、

そんな「また紳士肌」になれる

運動を三つ紹介する

ウォーキング

シンプルイズベストだ

朝に歩くとさらに良い

サイクリング

どこか見たことのない

景色を見に行かないかい

風に吹かれながら

海を目指すのはなかなか良い

ヨガ

雨の日はこれだろう

ストレッチでも良い

血液循環を促進して代謝アップ

「美肌ゲットだ」

しっかりと深い呼吸を

意識しよう

紹介は以上だ

ウォーキングだけでも良い

朝の習慣に取り入れよう

健康な体に近づくぞ