【イギリス紳士と学ぶ】ちょっとしたことで「モテ肌」になれるスキンケア法「白湯編」

やぁ、諸君。

白湯、飲んでるかい

ぱいたんではないぞ

「さゆ」だ

健康に気を付ける諸君は

何度か聞いたことがあるだろう

しかし、はっきりと正体を知らない方も

多いのではないだろうか

実はこの白湯

非常に身近なものである

「沸かしたお湯」だ

「なんだ、ただのお湯か」

「そんなんで健康になるの？」

白湯は、

多くの医者やモデルなどもお勧めする

超万能スキンケアアイテムなのだ

肌にいいということは

健康になるということ

実は、白湯を飲むだけで...

・代謝向上

・冷え性改善

・便秘改善

・デトックス効果

・美肌効果

・免疫力向上

などなど...

様々な効果が望める

今回は、そんな白湯を飲むうえで

知っておくべきことを

3POINTSで紹介する

POINT1　

作り方

水を沸かす

↓

沸騰したら十分沸かす

↓

耐熱容器に移す

↓

飲める温度まで下げ飲む

これだけだ

この工程をすることで

水の不純物がなくなり

デトックス効果をもたらす

必ず十分に沸かせよう

POINT2

タイミング

ベストのタイミングは朝一番

体温を上げ代謝がアップし

睡眠時失った水分を補給できる

他にも、就寝前に飲むと

リラックスでき熟睡できる

風呂上りは

体温が上がり病気知らずになれる

ぜひ参考にしてほしい

POINT3

スピード

白湯は

混ざり気のない水だ

一気に飲むと胃液を薄め

消化不良に陥る

20～30分かけて

ゆっくり飲むのがベストだ

紹介は以上だ

白湯はまさに万能薬だ

どんな方にもお勧めする

朝に一杯、それだけでよい

一日を活発に活動でき

肌も体調も上向きになるはずだ