やぁ、諸君。 フルーツ食べてるかい 実は日本人の諸君は あまりフルーツを食べれていない フルーツは 美肌に効くビタミン類が豊富で 食物繊維も豊富で 血糖値も上がりにくい 実はスキンケアにおける スーパーフードなのだ 今回は そんなフルーツの中でも ス…

やぁ、諸君。 白湯、飲んでるかい ぱいたんではないぞ 「さゆ」だ 健康に気を付ける諸君は 何度か聞いたことがあるだろう しかし、はっきりと正体を知らない方も 多いのではないだろうか 実はこの白湯 非常に身近なものである 「沸かしたお湯」だ 「なんだ、…

やぁ、諸君。 ニキビにお悩みかい？ ニキビはストレスや不摂生以外に ホルモンバランスの乱れでも 発生してしまう できてしまうのは正直しょうがない が、 ニキビは処置を間違えると 永遠に消えない跡ができてしまう 寝る 今回は そんなにきびを... すっきり…

やぁ、諸君。 諸君、食事には 気をつけているだろうか？ 健康は食事から 食事管理を怠ると 即肌荒れ、不健康を起こす しかし、しっかり選んで食べれば モテ肌の獲得、維持ができる 今回は、スキンケアのために 食べるべきでない食べ物 を三つ紹介する NO.1 …

やぁ、諸君。 諸君、君が毎晩共に 夜を明かす相手は誰だい 「枕。」 と、ほとんどの方は答えるだろう。 そんな諸君に今回は 寝具に関するスキンケア法 をお伝えする 皆さん、寝具について 侮っていないだろうか 人間は人生の内の 三分の二もの時間を ベット…