【イギリス紳士と学ぶ】ちょっとしたことで「モテ肌」になれるスキンケア法「にきび編」

やぁ、諸君。

ニキビにお悩みかい？

ニキビはストレスや不摂生以外に

ホルモンバランスの乱れでも

発生してしまう

できてしまうのは正直しょうがない

が、

ニキビは処置を間違えると

永遠に消えない跡ができてしまう

寝る

今回は

そんなにきびを...

すっきりきれいに

素早くなくせる

そんなスキンケア法を

3STEPSに分けてご紹介する

STEP1　

刺激を与えない

洗顔は一日一回にする

スクラブはやめ、泡を載せる洗顔

拭くときはタオルでこすらない

等、極力刺激は控えよう。

乾燥肌を招いてニキビが悪化したり

炎症を起こしあれる可能性がある

また、つぶすのはもってのほかだ

もしつぶすにしても

皮膚科医に相談しよう

クレーターができてからでは遅い

STEP2

保湿

ニキビは

乾燥肌によって肌のバリアが弱まり

できるケースが多い

油分の少ないものを選び

清潔なてのひらにのせ

こすらず優しく塗り広げるとよい

ニキビは見る見るうちに

減っていく

STEP3

寝る

　

寝よう。

荒れた肌は寝ている間に生まれ変わる

十分な睡眠をとろう

また、睡眠の質を上げることも忘れずに

紹介は以上だ

ニキビは間違った対処で

もう後戻りできなくなる

必ず刺激を与えないよう

保湿をして消えるのをまとう

まずは、ダメージを避けることから

これは肌荒れ全般に効果がある