【イギリス紳士と学ぶ】ちょっとした事で「モテ肌」になれるスキンケア法「のみもの編」

やぁ、諸君

お肌にお悩みな諸君

色々なスキンケア法の模索

さぞ大変な事だろう

だが今回紹介する

だった「数秒」でできる

習慣でお肌が潤う

って言ったら信じるかい？

今回はそんな時【超重要】な

スキンケア法をご紹介する

今回の習慣を取り入れれば…

・肌が潤う、荒れない

・代謝が良くなり痩せる

・女の子にモテモテな

　紳士になれる

「シングルベットは、もう必要ないぞ。」

今回は、そんな「魔法の習慣」を

3STEPSに分けご紹介する

STEP1　　

水を飲む

諸君、たった一杯でもいい

「水を飲もう」

もう一度言う

お茶でも牛乳でも野菜ジュースでもない

水だ

諸君の体には

老廃物が山ほどある

まずはその余分なものを排泄したい

それに水はうってつけなのだ

 硬水軟水何でもよい

できれば常温水が良いが

冷たい方がうまいので、飲みやすい方で

まずは水を飲み始めていただきたい

肌荒れが改善し、

代謝が良くなりやせる。 

STEP2

レモン水

朝ごはんにレモン水を加えよう

作り方は…

1.お湯を沸かす

2.レモン果汁を絞り入れる

3.飲む

これだけでおっけいだ

これをするだけで…

・新陳代謝アップ

・美肌効果

・風邪予防

・口臭予防

・脂肪燃焼効果

などなど…

モテ肌だけで無く

健康な体に近づく

お勧めだ

STEP3

甘いジュースをやめる

「きつい。。。」と

思った方が多いだろう。

しかし安心して欲しい

完全にはやめなくて良い

私だって月に一度や二度

コーラを飲む事がある

たまになら問題ないのだ

しかし、これは知っておいて欲しい

砂糖の入った飲み物は

不健康のもとだ

実は、砂糖は極めて体に悪い

ざっと何個か例を挙げると…

・肌荒れ

・老化

・消化不良

・肥満

・精神安定を妨げる

・空腹感が増す

など、悪影響だらけなのだ

もちろん、スパッと

辞めてしまうのが一番なのだが

「でも、美味しいし辞められない」

「私って弱いのかな。。。」

と、思ってしまう

事もあるだろう

でも安心して欲しい

あなたが弱いせいではないのだ

砂糖には依存性がある

きっと今日やめようと言って

辞めることはできないだろう

 一時間のまない

↓

今日のまない

↓

今週のまない

と、徐々にやめていくとよい

紹介は以上だ

飲み物は体に吸収されやすい

食事と同じくらい

気を配るようにしよう

もし、飲み物を完璧に

変えることができたら

「モテ紳士肌」は、もうすぐそこだ