【イギリス紳士と学ぶ】UVケア part2
やぁ、諸君。
今回は、UVケアの代表格
日焼け止めについて説明していく。
日焼け止め
皆さん、日焼け止めはどんな
天気の日に塗っているだろうか。
晴れの日のみ塗る人が
多いのではないでしょうか。
実は、それだけでは
不十分なのだ
前回述べた通り、
UV-Aは、どんな健康でも
地表に届くのだ
そのため曇りや雨の日に
日焼け止めを塗らないと
肌へのダメージが蓄積し、
シミ、シワ、たるみの原因になってしまう
日焼け止めは
毎日塗るようにしよう。
次に頻度
「朝に一回でしょ？」
「一日に二回ぐらいかな」
と、様々だろう。
理想は、二時間に一回だ
しかし、汗をかくと流れてしまうため
発汗後はすぐに塗り直していただきたい
日焼け止めの選び方
日焼け止めを選ぶ際
皆さんは何を意識しているだろうか？
皆さん、日焼け止めには
強さがあるのはご存じだろうか
日焼け止めには、
がある。
今後はこの値をもとに
日焼け止めを選んでいただきたい
上の図を見ていただくとわかるように
■SPF値
･･･UV-B（紫外線B波）を防ぐ効果を表す数値。
■PA値
･･･UV-A（紫外線A波）を防ぐ効果を表す数値。
といった感じだ。
「じゃあ数値高いのつければ無敵だね！」
「一番値が高いやつ毎日つけます！」
実は、それが危険なのだ
実は、
紫外線を防ぐ数値が高いほど
肌への負担も大きいのだ
なので、天気やロケーションに数値を合わせ
使い分けるのがベストといえる
最後に
UVケアは、他のスキンケアと
比べ軽視されがちだが
将来の自分の肌に直結する
重要なスキンケアである
気を抜かずに続けていただきたい。
